老人可以喝苏打水吗

老人可以适当喝苏打水。

苏打水是碱性，对于普通胃炎和胃酸过多的人，喝苏打水可以中和胃酸，改善症状。对于高尿酸血症和痛风患者，适量饮用苏打水可以促进尿酸排泄，防止痛风发作。但是长期饮用苏打水也有一些缺点，萎缩性胃炎患者胃酸分泌较少，不适合饮用苏打水。长期饮用苏打水会影响钙的吸收，导致骨质疏松。不适合儿童、青少年和老年人长期服用。也不适合慢性肾功能不全的人，会导致酸碱平衡紊乱。

每天饮用100至300ml苏打水为宜，可在一定程度上加速身体新陈代谢，有利于健康。