火气大吃什么降火

火气大一般可以吃具有清热解毒、滋阴降火功效的食物和药物来降火。

1、食物

火气大的人可以吃苦瓜、西瓜、绿豆粥、莲子心等食物，这些食物性寒凉，具有清热解毒的功效，可以辅助降火。

2、药物

如果火气大的症状比较严重，可以在医生指导下服用牛黄解毒片、牛黄上清片、清火栀麦片等药物进行治疗，这些药物具有清热泻火、散风止痛的功效，可以有效缓解火气大的症状。

除了食物和药物外，火气大的人还可以通过针灸、拔罐等方法进行调理，可以帮助降火。平时要注意清淡饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重火气。