火大通常会失眠。
中医认为,内热就是肝火,会扰乱心神,导致失眠。肝火亢奋的临床症状一般是脾气暴躁、发热、口臭和便秘。这种情况一般用清肝药治疗,临床上常用的清肝药是龙胆泻肝丸。但龙胆泻肝丸吃完后,一般患者会出现便溏,可以减少。另外,龙胆泻肝丸中含有通草,长期食用会导致肾功能不全。所以要控制药物含量,建议服用时间不要超过一个月,这样既能治病,又能保护肾功能。
建议多喝温水,保证不熬夜,多吃清淡食物,不要吃油炸烧烤辛辣食物。保持平和乐观的心态,避免大喜大悲。