怎样判断自己是否肾虚

若想要判断自己是否存在肾虚，可以通过观察自身是否存在肾虚症状、观察自身是否存在舌苔发黄、观察自身是否存在盗汗等方面来判断，建议根据以上情况，辅助判断是否存在肾虚疾病。

1、观察自身是否存在肾虚

肾虚通常是指肾脏阴气不足，在患有肾虚期间，可能会有腰膝酸软、失眠多梦、身体疲劳、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。如果患者出现以上症状，有可能是存在肾虚造成。

2、观察自身是否存在舌苔发黄

出现肾虚后，可能会对身体气血运行功能产生影响，有可能会出现舌苔颜色发黄、舌头干燥、口腔异味等症状。如果出现以上症状，有可能是存在肾虚造成。

3、观察自身是否存在盗汗

肾虚也有可能会导致人体内部津液流失，因此会出现夜间盗汗、睡眠质量变差等症状。如果患者出现盗汗，有可能是存在肾虚。

除此之外，也可以通过观察自身是否存在脉搏跳动频率异常、腰膝酸软等症状，辅助判断是否存在肾虚疾病。如果患者出现肾虚，建议及时就医，根据肾虚原因遵医嘱使用药物治疗，比如六味地黄丸、左归丸等。