十二岁女孩鼻子上长黑头怎么办

十二岁女孩鼻子上长黑头一般通过药物治疗、激光治疗和改善生活习惯等方式改善。

1、药物治疗：

如阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等维甲酸类药物可外用，壬二酸、过氧化苯甲酰等药物也可外用。如果外用药物效果不好，口服维胺酯等药物也可以联合服用。药物需要在医生的指导下使用。

2、激光治疗：

激光的选择性光热效应可以促进毛囊口的开放，排除内含物，促进皮肤胶原蛋白的再生，从而治疗黑头。

3、改善生活习惯：

注意用清水洗脸，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。不要熬夜，保持正常的工作和休息，并获得足够的睡眠，可以改善有黑头的症状。建议平时要注意面部的清洁卫生，可以用一些护肤品来治疗或者用黑头仪器把黑头吸出来。