膝盖晚上疼缓解措施有注意保暖、药物治疗、少运动等。
1、注意保暖：
多注意保持膝盖温暖，避免感冒，并对膝盖进行热敷或理疗。热敷可以用温水袋或温毛巾来缓解膝盖疼痛。
2、药物治疗：
当患者有明显的膝关节疼痛时，可以口服非甾体抗炎药，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、氯诺昔康和其他药物，以缓解即时疼痛症状。
3、少运动：
当膝关节有明显疼痛时，有必要限制膝关节的屈伸力。以避免膝关节屈曲和伸展的摩擦引起的膝关节疼痛的加剧。患者多注意保持膝盖温暖，避免感冒，并对膝盖进行热敷或理疗。热敷可以用温水袋或温毛巾来缓解膝盖疼痛。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
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