男人性生活时间短怎么办

男人性生活时间短一般通过行为治疗、药物治疗等方式治疗。

1、行为治疗：

男性可以进行性感强化训练，如观察，但不能发生性行为。这种方法可以明显提高体内雄激素水平，改善因雄激素水平降低而导致性生活缩短的现象；

2、药物治疗：

如口服百优解，可明显降低精子控制中枢的敏感性，降低大脑皮层的性兴奋。降低阴茎背神经末梢的敏感性，可适当延长性生活时间。男性性生活时间短，也可以口服槟榔。槟榔素是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能显著降低大脑皮层的性兴奋，降低精子控制中枢的敏感性，适当延长性生活。建议避免抽烟、喝酒和熬夜等不良生活习惯，调整心态，避免焦虑抑郁。