食指头麻木是什么原因

食指头麻木可能是颈椎病、神经受损等引起的。

颈椎病的定义是颈椎间盘，或颈韧带骨质变性、增生，压迫颈脊髓、神经或椎动脉，并出现相关临床症状，则称之为颈椎病。当颈椎退变、增生并压迫到神经根等组织时，会引起麻木和疼痛。出现食指头发麻，分析是由以下原因所导致的，一种有可能和颈椎病是有关系的，颈椎病的患者会出现颈腰椎间盘突出。如果颈腰椎间盘突出，正好压迫了神经根是会出现手指发麻的，所以患者保持正确的姿势，平时多活动颈部，不要长期地伏案工作。第二种原因可能是局部的神经受损所导致的，比如说正中神经的分支受损，也是有可能出现食指的发麻的，可以服用一些营养周围神经的B族维生素，进行相应的治疗。此外，也有患者是因为颅脑的腔隙性脑梗死造成的，腔隙性脑梗死比较小，也可能仅仅造成食指的发麻。

食指头麻木可以通过以下几点预防：首先，适当的户外活动。软骨通过压力变化进行营养交换，生活中缺乏运动可能造成软骨营养不良或退化。适当参加户外活动，可以有效保护颈椎，比如游泳、瑜伽、打球等。其次，注意保暖。寒冷的刺激会加重颈椎病的症状，所以生活中要注意颈部保暖。冬天出门，或者在空调房里，可以准备一件外套或者披肩，避免脖子受凉。最后，多做颈椎运动。患有颈椎病的人通常可以通过做颈椎运动来改善症状，每天做几分钟即可。可以做抬头、低头、左转、右转、转圈等动作。动作要轻柔缓慢，以免颈椎扭伤。