高血压引起的原因有哪些

高血压可能由遗传、环境、肾动脉狭窄、肾小球肾炎、原发性醛固酮和其他原因引起。

1.遗传：研究发现高血压的发病具有明显的家族聚集性，半数以上的高血压患者有高血压家族史，可能与主基因显性遗传和多基因组合遗传有关。2.环境：高血压的水平和患病率与钠摄入量呈正相关；长期从事高压力职业和长期接触噪音的人更容易患高血压；吸烟可刺激交感神经释放去甲肾上腺素，抑制一氧化氮扩张血管，引起高血压。3.其他因素：体重增加、服用避孕药、非甾体抗炎药等药物、睡眠呼吸暂停综合征等也会引起高血压。4.肾动脉狭窄：肾血流灌注减少刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，导致水钠潴留和高血压。5.肾小球肾炎：肾小球疾病导致滤过率降低，影响肾脏前列腺素系统等降压物质的分泌，共同导致肾性高血压。6.原发性醛固酮：醛固酮激素具有钠潴留和钾排泄的功能。醛固酮激素水平升高导致水钠潴留，从而导致继发性高血压。高血压可能与多种因素有关，建议就医明确诊断。

关于高血压应该注意的是：首先，控制饮食。要吃低盐低脂的饮食，摄入的盐和脂肪量一定要特别少。每天盐的摄入量少于6g，脂肪的量一定要尽量少。因为盐是和水结合的，所以摄入的盐量特别大，所以结合的水会特别多，血压就会升高。脂类的摄入会增加，血液黏度增加，血压升高。其次，合理运动。合理地运动，减肥，选择适合自己的运动方式，比如跳舞，快走，游泳，都是一些不错的运动方式，半个小时以上才有效果。最后，注意休息。不要熬夜，不要太情绪化。