心率不齐怎么调养

心律不齐可以通过中成药、保持良好的习惯、调整饮食习惯、注意饮食禁忌以及增强免疫力等方法来调养。

1、中成药：临床上可以治疗心律失常的中成药很多。患者可根据专业医生的建议，选择服用沈宋养心胶囊、稳心颗粒、天王补心丸、益心舒片或白子养心丸。一般只要按疗程口服，就能起到益气复脉、滋阴养心的作用。

2、保持良好的习惯：日常生活中要多注意，保持良好的习惯，早睡早起，充足的睡眠，缓解心律不齐带来的不适。如果有抽烟喝酒的习惯，想要戒烟，避免过度劳累，要精心规划时间，需要有乐观的心态，慢慢调整一段时间，才能有效缓解心律不齐的症状。

3、调整饮食习惯：心律紊乱患者要均衡饮食。平时可以吃一些含钾、镁的食物，如紫菜、葡萄、香蕉、鱼、莲子、枸杞等，有很好的调理作用。对于心律紊乱者，膳食补充可以提高效果。同时也要注意饮食禁忌。少食多餐是缓解饮食不当、营养不良导致心律失常的比较好的方法。

4、注意饮食禁忌：如果患者有心律不适的症状，要注意一些禁忌食物，如油炸高热量食物、咖啡等食物，这些食物会刺激血管，还会导致胀气、心脏不适和心律不齐。

5、增强免疫力：想要增强抵抗力，就要养成良好的生活习惯，生活中多注意休息，尽量不要让自己有太大的压力，平时也要注意放松心情，有一个规范健康的生活。另外，患者需要经常锻炼，这样才能有效提高免疫力。

建议患者在日常生活中要注意运动，增加营养，提高抵抗力。针对这种心律失常，上面介绍了患者，要注意患者的日常生活习惯，不要透支身体。希望大家都能健康生活。