血管疾病的明显症状有哪些

心血管疾病的明显症状包括心悸、呼吸困难、发绀、晕厥、疲劳等。

1 、心悸：心悸是心血管疾病的综合症状，有主观感受，也有客观体征。患者主观感觉心跳快、不均匀或有力。客观检查显示心率过快、过慢或不规律，即心率、心率变化。2 、呼吸困难：胸部所有器官都会出现呼吸困难的症状。如脑梗死、肺炎、急性气胸、气道阻塞、胸壁肌肉炎症、肋骨骨折等。甚至皮肤带状疱疹也会引起呼吸困难。心脏病的呼吸困难是渐进的，逐渐加重。3 、紫绀：紫绀是一种体征，表示黏膜和皮肤呈蓝紫色。体内还原血红蛋白的绝对值超过5g%。紫绀的机制是缺氧、血红蛋白过多、血瘀等。4 、晕厥：晕厥是由于短暂而广泛的脑缺血缺氧引起的突然、可逆性、短时意识丧失，导致大脑皮层短暂性功能障碍和心血管疾病的临床症状。在失去意识前，常伴有自主神经功能障碍，如脸色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗。5 、疲劳：这是各种心脏病的常见症状。当心脏病导致血液循环不畅时，代谢废物会在组织中堆积，刺激神经末梢，导致疲劳。疲劳可轻可重，轻的可以忽略，重的会妨碍工作。

注意心血管疾病患者的日常饮食：特别注意自己平时的饮食。不要暴饮暴食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类。保持乐观的心情：注意劳逸结合，尤其要保持乐观的心情，学会玩乐，适当参加一些下班后的娱乐活动，放松精神压力，减轻心理负担。参加运动：运动不仅可以增强身体的抗病能力，还可以消耗体内多余的热量，避免脂肪的堆积。像慢跑、骑自行车、游泳和滑雪这样的运动对心脏健康非常有益。坚持适当的午休：如果每天中午都能睡上10~30分钟，不仅可以集中注意力，振奋心情，增强记忆力，还可以调节心脏的工作，减轻心脏的压力。