孩子的双下巴比较严重一般可以通过按摩下巴、做抬头运动等方式进行缓解。
1、按摩下巴:
面部通常不可以进行运动,但是可以通过按摩来改善下巴和颈部的淋巴循环,从而达到去除下巴赘肉的效果。还可以使用刮痧板进行改善,在按摩之前应先使用精油,避免刮伤。
2、做抬头运动:
总是低着头也可能会引起双下巴,通常可以在休息的时候做一些抬头运动,把头抬起来,然后闭上嘴巴,可以让下巴有拉伸感,这样不仅可以去除双下巴,还可以预防脖子上的皱纹。建议平时生活中应养成良好的习惯,适当运动,饮食宜清淡。