下巴厚怎么变薄

下巴肥厚变薄一般是脂肪堆积、皮肤下垂等原因引起，根据不同的原因选择不同的治疗方法。

1、脂肪堆积：

当由于面部脂肪堆积而形成下巴肥厚时，可以考虑减肥，要注意一日三餐的饮食，控制膳食热量和脂肪摄入量，每天锻炼，逐步减肥，下巴肥厚的症状会消失。

2、皮肤下垂：

下巴肥厚可能与面部皮肤下垂和松弛有关，是由衰老引起。患者可以适当按摩面部皮肤，以防止皮肤下垂和松弛。如果皮肤已经松弛下垂，可以考虑使用金微针、电波拉皮等技术来改善。建议患者平时不要太紧张，注意饮食规则，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。