小腿肚子粗怎么办

小腿肚子粗可以通过运动、调整饮食、抽脂手术等方式改善。

1、运动

如果平时不注意饮食，经常吃高脂肪的食物，并且不爱运动，可能会导致小腿肚子变粗。建议患者可以通过跑步、跳绳等方式，能够燃烧体内脂肪，从而达到瘦小腿肚子的目的。

2、调整饮食

如果平时不注意合理饮食，经常吃高热量的食物，并且不爱喝水，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现小腿肚子变粗的情况。建议患者注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等。

3、抽脂手术

如果通过上述方法，小腿肚子仍然较大，影响美观，也可以及时到正规医院，通过抽脂手术进行处理，能够将小腿肚子内多余的脂肪抽出，从而达到瘦小腿肚子的目的。