月经前乳腺疼的厉害怎么办

月经前乳房胀痛。如果不是很严重，会在月经后消失。建议跟踪观察。严重的话可以通过热敷、按摩、口服药物等缓解。

1、追踪观察表明，月经前乳房疼痛可分为生理性和病理性两种。

生理上是月经来之前，体内激素水平升高，导致乳房胀痛。月经来了之后，激素水平降低，症状消失。这不是很严重，一般不需要治疗。饮食方面，不吃油腻辛辣食物，尽量清淡，注意休息，避免熬夜。

2、治疗。

如果月经前乳房胀痛明显，疼痛难忍，可以用热毛巾敷在乳房上，同时轻轻按摩，可以缓解症状。如果月经后乳房疼痛不消失，可能是乳腺小叶增生引起的，需要在医生指导下就医。女性月经前乳房胀痛主要是由于体内卵巢激素水平的变化，特别是雌激素水平的升高，可以刺激乳腺导管的扩张和发育，所以能感觉到乳房胀痛。另外，考虑也可以是因为个人精神压力和情绪变化。情志可以影响肝气的升发。如果抑郁或易怒，会导致肝气郁结，从而导致停滞、疼痛和乳房疼痛。不过这种经前乳房疼痛一般会随着月经结束而消失，所以要放松。

女性月经的主要护理措施包括调整作息方式、调整饮食、保暖、选择合适的药物等。月经过后，首先要做的就是涂抹卫生用品。可以根据自己的皮肤情况选择棉质或者网布卫生巾。经期要注意适当休息，避免劳累感冒，同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性食物，也不要吃促进血液循环的药物和食物，容易加重阴道出血。可以适当饮用红糖姜水，可以温暖子宫。如有痛经，可适当使用止痛剂或肛栓，以缓解疼痛。月经期间，要保证充足的睡眠。