戒奶多久乳房恢复正常

戒奶一般三到六个月乳房恢复正常。

在哺乳期分娩后雌激素、孕激素水平迅速下降，而催乳素增加，再经过宝宝刺激产生的反射，催乳素分泌量就大大增加，在催乳素的作用下，乳腺小叶进一步扩张，分泌活动增加，乳汁就源源不断。在戒奶后乳腺分泌就会逐渐停止，大约3-6个月后乳房就大致可恢复原状，但也偶有残余性的乳汁分泌，存在12-24个月。这种情况应与病理状态下的乳汁分泌鉴别，如闭经泌乳、卵泡雌激素或雌激素缺乏等。戒奶后大多数女性的乳房会有变小、萎缩、大小乳等，应注意锻炼，尤其是扩胸运动、头肩抬举动作或者淋浴时花洒喷洒乳房，促进乳房血液循环等，都可促进乳房的恢复及健美，切勿过重按摩及挤压乳房。

戒奶可以通过以下几点预防：宝宝在成长到一定的月份时母乳不能满足宝宝生长发育的需要，就要添加辅食进行断奶，此时家长就要多加注意。首先，避免夏天断奶。宝宝断奶时最好不要选择炎热的夏季，因为此时宝宝的胃肠道消化功能较弱。断奶后，宝宝会吃辅食。此时容易引起消化不良和腹泻等严重的胃肠道疾病。通常情况下，秋冬季节给宝宝断奶最合适。其次，不要在宝宝生病的时候给宝宝断奶。宝宝还太小，抗病能力差，特别是消化功能不健全，身体虚弱。这个时候断奶对宝宝的健康会有一定的影响。最后，不要急着断奶。断奶要循序渐进，不能突然，因为让宝宝突然和妈妈分开，会让宝宝情绪变差，心理上难以适应，影响身体健康。