奶涨的厉害挤不出来怎么办

奶涨得厉害挤不出来可以通过饮食调节、服用中药、按摩等方式进行调理。

女性在哺乳时，由于没有及时排出乳汁，可能会导致乳汁在乳房内堆积，从而引起乳房胀痛，乳汁挤不出来。出现这种情况后，患者需要先在局部敷上热毛巾，让宝宝用力吮吸，看是否能将乳汁吸通。也可以用吸奶器把奶慢慢吸出来。如果这些方法都没有任何效果，那么就只能考虑请专业的催乳专家，通过按摩的方式把乳汁挤出来。只要患者引流通畅，复发的可能性就会很小。患者还需要注意的是，在平时，每天睡前和最后一次哺乳后，最好将残留的乳汁挤出来，不要让残留的乳汁长时间堆积在乳房内，可以有效避免因胀气而挤不出来的情况。病人的奶肿得挤不出来，需要多休息，多吃营养餐，多吃新鲜蔬菜。此外，患者需要吃一些汤类食物，如肉汤、鸡汤、鲫鱼汤、小米粥、薏米红枣汤等。患者需要穿宽松的衣服，尽可能多休息，这样会逐渐增加奶水。刚开始的时候，初乳的奶量不会很多，但是随着乳汁的成熟，奶量会逐渐增加。患者不要焦虑紧张，心情舒畅。可以穿宽松的衣服，多吃高营养、维生素、微量元素、矿物质的食物，也可以吃牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。

除了注意营养，建议女性注意饮食卫生，避免吃生冷辛辣食物，少吃海鲜，避免产妇腹泻，通过乳汁导致婴儿腹泻。如果有明显的腹胀现象，就要针对具体症状进行治疗，同时注意控制糖类食物的摄入。如果腹胀后有明显的疼痛，建议及时去医院治疗。大多通过调理缓解，腹胀时要注意防范。