怎样才能让双下巴变没有呢

让双下巴消失可以适当减肥，局部按摩或者使用医疗美容技术。

1、脂肪堆积：

当由于面部脂肪堆积形成双下巴时，可以考虑减肥了。注意一日三餐的饮食，控制饮食的热量和脂肪摄入，每天坚持运动。

2、皮肤下垂：

双下巴可能与面部皮肤下垂有关，是衰老引起的。平时建议适当按摩面部皮肤，防止皮肤下垂。如果皮肤已经下垂松弛，可以考虑用黄金微针、电波等手法来改善。

3、遗传：

双下巴可能是先天遗传造成的。这时候可以考虑利用局部脂肪抽吸来减薄双下巴内部的脂肪垫，帮助双下巴消失。建议平时要多注意清洁卫生，建议多吃优质高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、牛羊肉、鸡蛋、对虾、豆制品、新鲜蔬菜水果等，可以提高免疫力。