熬夜伤肝怎么补救

熬夜伤肝一般可以选择补充B族维生素、补充蛋白质、按摩等方式进行补救。

1、补充B族维生素：

B族维生素一般具有加速新陈代谢、加快排除毒素的功能，而肝脏属于机体较为重要的解毒器官，B族维生素的补充一般可以起到减少毒物堆积、减少肝脏损伤的作用，也可以用于熬夜后出现的不良反应进行补救。

2、补充蛋白质：

蛋白质通常可以起到修复肝脏的作用，熬夜、肝功能较弱的患者均可选择补充蛋白质，起到减少肝脏受损，促进肝脏恢复的作用。

3、按摩：

熬夜时按摩肝脏也可以起到保护作用，但注意力道应轻柔。建议患者应注意饮食，保证充足的睡眠。