高血压可按风池穴、曲池穴、涌泉穴等,具有一定的辅助降压作用。
然而,高血压的治疗需要按照中医辨证论治,而按压穴位降压的效果相对较小。如果患者患有严重高血压,应及时就医。对于良性高血压患者,常用的主要穴位有风池穴、曲池穴、涌泉穴、百会穴、三阴交穴、合谷穴、太冲穴,可以起到辅助降压作用。建议患者在医生的指导下遵循医生的指示,每个穴位的按摩时间一般为2-3分钟,可以重复按摩。但如果患者高血压明显加重,或出现头晕、呕吐、头痛等无法缓解的症状,需要及时就医,完善检查,在医生指导下治疗。立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。