每天练倒立可以降血压吗

一般情况下，每天练倒立不可以降血压。

没有证据表明倒立有助于治疗高血压，高血压是一种常见疾病，主要为原发性和继发性。原发性高血压的发病机制尚不清楚，主要是由于各种原因。继发性高血压与系统性原发性疾病有关，如肾脏、肾脏、肾上腺和甲状腺。目前的治疗是通过调整生活习惯和药物。倒立不仅没有从机理上降低血压的理论依据，而且会在短时间内加速下肢静脉的流动，增加心脏负荷，使大脑和眼睛的血管充血，增加血压，增加出血的风险。

建议日常中要注意保持低脂饮食，保持营养均衡，规律作息。