血脂稠,可以通过,饮食调理、及时戒烟戒酒等方法改善。
1、饮食调理:
血脂厚的人,需要有良好的饮食控制,高脂肪、高糖、高盐的食物尽量少吃,清淡的食物多吃。肉类和蔬菜应该平衡。如果长期吃素,也是不好的,容易导致内源性胆固醇升高的问题。黄油、鸡蛋、蛋黄、动物脑等食物的量。需要加以控制。不要吃太多的零食和糖果。
2、及时戒烟戒酒:
香烟中的有害物质会影响血管,引起血管收缩,增加心肌应激。使血压变得比较高,容易发生心绞痛。饮酒过量还会使心脏功能不那么强,容易对内分泌系统、神经系统、胃肠系统造成伤害,所以戒烟戒酒比较重要。建议患者进行适当运动,可以增强体质,对疾病的恢复有良好的辅助作用。