胸骨裂了吃什么恢复的

一般情况下胸骨裂宜吃富含钙元素、富含维生素、富含优质蛋白质等食物。

1、富含钙元素：

可以食用含有大量钙元素和磷元素的食品，来促进骨骼的增长，对骨折的患者的恢复有帮助。比如排骨汤、乳类、豆类等食物。

2、富含维生素：

可以食用富含大量的维生素C的果蔬，促进肠道对钙、磷的吸收，帮助患者的恢复。比如白菜、茄子、西红柿等蔬菜。

3、富含优质蛋白质：

食用富含大量的蛋白质的食物可以促进肠道对营养物质的吸收，增强人体免疫力，促进患者恢复。比如鸡蛋、鸭蛋、羊肉等食物。建议患者在日常生活中不要食用辛辣刺激的食物。另外，注意保暖，防止上呼吸道感染。