运动后胃疼可以通过多休息、热敷、药物治疗等方式来缓解。
1、多休息
运动后胃疼可能是由于剧烈运动导致胃肠道缺血引起的,此时需要多休息,避免剧烈运动,以免加重胃疼的症状。
2、热敷
运动后胃疼可能是由于冷空气刺激导致胃肠道痉挛引起的,此时可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷,促进局部血液循环,缓解胃肠道痉挛,从而改善胃疼的症状。
3、药物治疗
如果运动后胃疼的症状比较严重,通过上述方式无法得到改善,患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝混悬液等药物进行治疗,能够起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
除此之外,患者还可以通过按摩、针灸等方式来缓解。如果出现严重不适症状,建议患者及时就医治疗。