大便溏薄一般是吃了不干净的食物、肠道功能障碍、消化不良和脾虚等原因。
1、吃不干净的食物:
如果饮食不干净,会导致细菌进入胃内,被大肠杆菌感染,容易引起腹泻。腹泻时会发现大便比较稀。
2、肠道功能障碍:
如果肠道功能紊乱,容易引起胃肠功能紊乱,从而导致稀便形成。
3、消化不良:
有些食物进食后不能正常消化,这是消化不良的典型症状。长期消化不良会使胃没有足够的动力,导致食物滞留在胃里,形成稀便。
4、脾虚:
本身脾胃不好,很容易伤胃。如果肠胃有问题,肠胃功能紊乱,就会造成大便稀。注意要养成按时排便习惯,如果出现了便意不要硬憋,这样可以有效地预防,大便稀薄,而且对身体也有好处。