月子病症状

月子病通常有关节疼、腰疼、情绪异常和缩窄性腱鞘炎等症状。

1、关节疼、腰疼：

有的女性因为产后要看宝宝，休息不好，容易造成生理性缺钙。或是由于劳累过度、起居不慎，受风着凉等原因的影响。从而就会留下腰疼、关节疼的症状。

2、情绪异常：

产后抑郁也是坐月子病之一，一些母亲不得不照顾婴儿，因为在分娩后没有得到照顾。在焦虑中无法控制自己的情绪，陷入恶性循环无法自拔。

3、缩窄性腱鞘炎：

很多大一的宝妈因为经验不足，不理解宝宝的手势，这样很容易造成手腕不当。以至于经常莫名其妙地疼痛，从而出现缩窄性腱鞘炎。建议饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物。避免风寒，注意保暖，避免生活在寒冷潮湿的环境中，保持心情舒畅。