大麦泡水喝有什么功效

大麦泡水喝具有抗氧化，美容养颜等作用。

大麦具有宽胸下气的作用、用炒过的大麦泡茶饮，适合夏季饮用。大麦富含膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，达到润肠、通便、减肥的效果。对因暴饮暴食引起的胃肠不适有很好的治疗效果。大麦茶能有效清新口气，去除油腻，并具有胃温作用，能有效保护胃肠功能。喝大麦茶还能让皮肤更白、更嫩、更细腻。大麦含有丰富的维生素和对身体有益的物质，可以有效改善体质，从而增强身体的免疫力。还可以降低胆固醇，起到预防动脉硬化的功效。

建议日常饮食均衡，劳逸结合。