祛湿的8大食疗

祛湿的8大食疗一般包括薏米红豆粥、健脾祛湿汤、和中化湿汤、清热祛湿汤、鹌鹑祛湿汤、横月利祛湿汤、草龟祛湿汤、黄瓜祛湿汤等。

1、薏米红豆粥：

具有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，薏米红豆粥一般可以促进有效成分被身体完全吸收，而且不会对脾胃造成太大的负担。

2、健脾祛湿汤：

通常适合脾胃功能差的患者饮用。

3、和中化湿汤：

一般适合湿热脾虚的患者饮用。

4、清热祛湿汤：

一般具有去火，去湿，清热毒的作用。

5、鹌鹑祛湿汤：

一般可以起到清热祛湿，润肺化痰的效果。

6、横月利祛湿汤：

此汤不仅具有清热解毒、降肝火的作用，而且对糖尿病患者也有很好的治疗作用。

7、草龟祛湿汤：

具有清热去湿、排毒的功效。

8、黄瓜祛湿汤：

具有清热解毒的作用，一般用于治疗咽喉疼痛等症状。建议患者应注意清淡饮食，多饮水，避免辛辣刺激食物，避免寒凉食物。