黄瓜补水效果好吗

黄瓜补水效果比较好。

黄瓜片可以滋润皮肤，也可以祛斑，没有任何的副作用，但是要持之以恒，长期服用，效果会更好。最好是切成薄片，这样会破坏掉黄瓜的水分，切成薄片，但是要削掉表皮，因为黄瓜中含有色素，最好是每晚都要敷在脸上。黄瓜是一种光敏性的植物，如果在白天使用，可以或多或少地增加对紫外线的吸收。黄瓜敷在脸上十分钟到十五分钟就可以了，如果时间长了，会让皮肤出现水泡和浮肿。

建议患者在日常生活中多食用新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，还应加强锻炼，增强抵抗力。