没休息好就会头痛是什么原因

没休息好就会头痛可能是脑供血不足、精神心理因素等因素导致的。

大脑的血液供应不足。一般来说，当人体在睡觉和休息时，大脑的血液供应会相对较少，从而达到平衡。当睡眠不足时，大脑将长期处于兴奋状态。此时，大脑血液循环不足，会导致头痛。此时的头痛是神经血管紧张性头痛。精神和心理因素，睡眠不足引起的头痛也可能与神经衰弱有关。神经衰弱是一种神经障碍，精神容易兴奋，大脑容易疲劳，经常有情绪问题和心理生理症状，导致精神头痛。

建议患者多喝水，注意休息，增加锻炼。