儿童益生菌什么时候吃最好

宝宝吃益生菌没有最佳时间，需要根据宝宝的具体情况来判断。一般来说，宝宝空腹或随餐服用益生菌比较合适。

益生菌可以增加肠道有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而起到调节肠胃的作用，可以选择空腹吃，比如早餐前。另外，家长也可以在给宝宝喂奶的同时，给宝宝服用益生菌，因为此时的胃酸相对较低，益生菌可以更顺利地被吸收在胃肠黏膜上，从而更好地调节宝宝的肠道菌群。

但需要注意的是，服用益生菌时，水温不宜过高，一般以40℃左右为好，并且要尽早服用，以免影响益生菌的活性。