阴虚内热可吃百合银耳汤、川贝蒸雪梨、石斛枸杞粥等。
1.百合银耳汤:百合具有滋阴润肺、清心安神的功效。银耳是一种滋阴的食物。所以两者同煮成汤,对阴虚内热患者有一定的辅助缓解作用。对它过敏的人禁用。2.川贝母蒸雪梨:川贝母具有清热润肺、化痰止咳的功效,雪梨也是一种滋阴的食物。因此,阴虚内热患者适当食用川贝母蒸雪梨,有一定的辅助保健作用。3.石斛枸杞粥:石斛有益胃生津、滋阴清热的功效。枸杞具有滋补肝肾、益智的功效。阴虚内热者适当食用石斛枸杞粥,有一定的辅助保健作用。平时要保持良好的情绪,避免愤怒、抑郁等不良情绪,避免肝气郁结、气滞水火、伤津液,从而加重发热症状。有没有想过,不运动,不节食,吃着也能变瘦?瘦是每个女人都梦寐以求,但是吃什么减肥最好呢?减肥虽然是一个长期工程,不可一触即成.如果能掌握一些饮食减肥决巧,对减肥是很有帮助的,可以避免走弯路减肥,让你越吃越瘦!这期39问专家,向你介绍吃什么减肥最快最有效。