身体浮肿,指的是水湿运化失调,不能正常地代谢,而停滞在身体的某些部位。
一、中医认为脾主运化水湿,是生痰湿之源,当脾的功能下降,运化水湿的能力下降,就会出现身体的浮肿。
同时脾位居中焦,起调节作用,所以脾功能紊乱之后,这种调节能力下降,水液上下不通,这样水肿就会出现。
二、中医认为肺为贮痰之器,脾生化的水湿痰液会停留在肺部,同时肺本身的功能下降之后,也会造成水肿的出现。
中医认为,肺可以通调水道,让水液有序地流动和代谢,当肺的能力下降之后,有序地流动和代谢就会紊乱。注意休息,保证充足睡眠,保持心情愉快,睡前不要饮太多水,注意低盐饮食。