不能吃发物的人吃什么肉

不能吃发物的人可以吃猪肉、鸭肉和鸡肉等肉类，发物是指具有刺激性气味和温补作用的食物。

1、猪肉：

苦寒并且毒性小，其中富含蛋白质、锌和铁等营养成分，但不建议在平时多吃，以免可能会引起滑落肠道消化不良等症状。

2、鸭肉：

味甘凉，入脾、肺、胃经络，一般具有较好的健脾、益肺、益胃、改善脾胃和肺功能的功能。

3、鸡肉：

一般味甘滑，补肾，并且通常不属于发物。建议在日常生活中不要吃高温油炸的肉，因为油炸后的肉类，其中一般可能会产生出一些致癌物，从而可能会引起身体不适等症状。