枸杞子与茶叶能一起泡茶喝吗

枸杞子与茶叶可以一起泡茶喝。

茶和枸杞是很有营养的食物。在一起泡时不会产生有害物质。绿茶含有较多的维生素C，而红茶含有较多的茶多酚。茶多酚是很好的抗氧化剂，可以中和人体内的氧自由基。茶中的B族维生素可以完全溶解在茶汤中，并且可以通过喝茶充分吸收，对身体有很好的效果。因此，喝茶是维生素B的可靠来源之一。枸杞属药食同源食品。枸杞多糖是枸杞中最重要的营养成分之一。许多研究证实，枸杞多糖是一种对人体有益的活性成分，如抗氧化、保护肝脏和眼睛、免疫调节、心血管保护。

建议枸杞作为一种食品，其多糖含量有限，单靠茶叶不能达到防病治病的效果。