备孕叶酸什么牌子好

备孕吃斯利安叶酸片效果比较好。它是专门为孕妇设计的剂量。

斯利安叶酸可以降低胎儿出生缺陷的发生，尤其是神经管畸形、心脏畸形等畸形症状的发生，因此在怀孕期间推荐使用叶酸是世界卫生组织的指导。孕妇要在孕期补充叶酸，让其在孕期达到一定的血药浓度，从而起到更好的保护作用。当然在孕期不吃叶酸的情况下，也可以在怀孕的时候吃叶酸，但是并没有发现这种情况下吃叶酸会导致胎儿畸形。因此叶酸的服用时间应该是在怀孕的3个月左右。

建议在备孕期间注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。