怎么预防老年痴呆症多吃哪些食物

老年痴呆症一般指老年痴呆症。为了预防老年痴呆症，应该均衡饮食。可以有低脂高蛋白的饮食，也需要吃富含维生素和矿物质的食物。高血压患者应该吃低盐低脂的食物。

预防老年痴呆症，要注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。然后确保身体处于健康状况，增强免疫力，进步抗病能力。可以吃虾、鱼、瘦肉等。富含蛋白质，如猕猴桃、苹果、西瓜等富含维生素的食物。高血压患者可以吃低盐低脂饮食，严格控制血压，防止血管性老年痴呆症的发生。

单一食物无法达到和药物一样的疗效。如果生病了，还是要在医生的指导下用药。