膝关节僵硬怎么办

膝关节僵硬一般可以采用手法治疗、康复锻炼、理疗或手术治疗等方法缓解症状。

1、手法治疗：

首先通过关节松动手法进行康复，需康复治疗师进行，逐渐使得关节能够达到屈伸状态，并维持适当的时间。

2、康复锻炼：

患者可主动及被动进行膝关节屈曲和伸展运动，以逐渐增加其活动能力。

3、理疗：

可以通过热敷、超声波治疗等理疗手段，放松膝关节周围的肌肉，使其逐渐达到松弛，有利于康复的进展。

4、手术治疗：

如果保守治疗后关节无法缓解，则需要进行膝关节的软组织粘连松解术、关节腔清理或膝关节置换，以便恢复关节活动。建议患者注意适当休息，避免长时间走路以及站立。通过按摩改善局部血液循环，缓解肌肉僵硬症状。