白萝卜和红豆可以一起吃。
白萝卜有很强的排气功能。萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。红豆富含铁，可以补充血液，促进血液循环，增加体力，增强抵抗力。适用于贫血患者。红豆是一种富含叶酸的食物，在孕妇喝红豆汤时可以帮助孕妇补充叶酸，促进胎儿大脑和神经的发育，预防胎儿畸形，促进哺乳。红豆和白萝卜一起煮有排气效果。如果经常消化不良，腹胀和排气较少，也可以在医生指导下口服多潘立酮片，做腹部热敷和顺时针按摩，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮和粗纤维食物。
白萝卜是一种凉性蔬菜。建议阴虚体质寒、脾胃虚证者不宜多食，以免腹痛腹泻。
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李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
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