女性尿失禁的治疗方法，这些措施非常有效

女性尿失禁的治疗方法一般有运动训练、服药和手术治疗等方法，这些措施非常有效。

1、运动训练：

更年期女性的尿失禁可以通过定期运动缓解，可以通过每天做100次锻炼来收紧肛门和阴道，或者快速有规律地伸展双腿来改善尿失禁。

2、服药：

如果尿失禁是由尿路感染引起，一般应根据医生的建议使用抗生素。紧急尿失禁的女性可选择使用抗胆碱药，如托特罗定、索利那新等，女性压力性尿失禁可以用雌激素治疗，药物需要在医生的指导下使用。

3、手术治疗：

如果通过药物和运动治疗效果不好，也可以进行手术治疗，如尿道悬吊术或膀胱颈悬吊术，可以取得更好的效果。建议尿失禁的患者平时饮食应清淡，多吃富含纤维素的食物，以防止便秘引起的腹压增加。