肾结石要忌口什么东西

肾结石一般要忌口含草酸的食物、含蛋白质的食物和含钙抗酸剂等东西。

1、含草酸的食物：

一半以上的肾结石属于草酸钙结石患者。尽量少吃含草酸的食物，如芹菜、青椒、菠菜等。此外，应限制维生素C的摄入量，因为维生素C会在体内产生草酸，并且每天的维生素C摄入量不应超过400毫克。

2、含蛋白质的食物：

蛋白质的主要成分是氨基酸，在肝脏代谢后会产生氨。氨会跟随血液循环，增加尿酸浓度，甚至诱发高尿酸血症，这是肾结石的主要原因。患者每天不应摄入超过180克的高蛋白食物，尤其是少吃含高蛋白的鱼、鸡和豆制品。

3、含钙抗酸剂：

一些用于帮助治疗胃病的抗酸药含有大量钙，如果大量使用，可能会加重肾结石患者的症状。此外，大多数肾结石由钙或含钙物质组成。患者应尽量少吃富含钙的豆制品、海带芝麻、牛奶和虾皮。建议在日常生活中，不要憋尿，及时排尿，多喝水，以促进小结石的排出。