儿童便秘可以通过摩腹、揉脐、揉天枢穴等方式来缓解。
1、摩腹
家长以儿童的肚脐为中心,用手掌顺时针方向按揉腹部,有助于促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。
2、揉脐
家长可以用手掌放在儿童的肚脐处,然后用手指按顺时针方向按揉脐部,有助于促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。
3、揉天枢穴
天枢穴位于儿童腹部,家长可以用手指按揉儿童的天枢穴,可以促进气血运行,也有助于促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。
除此之外,还可以按揉足三里穴、揉神阙穴等。但如果便秘的情况比较严重,建议家长及时带儿童就医,在医生指导下进行治疗。