儿童便秘怎么办吃什么

儿童便秘可以通过调整饮食、腹部按摩以及药物治疗进行改善。儿童便秘多考虑是饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎等原因导致。

1、饮食不当

如果儿童在平时经常吃些不易消化的食物，比如炸薯条、炸鸡等，会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良，出现便秘。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。

2、腹部按摩

在日常生活中可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、山药、菠菜等，如果儿童在平时吃的食物过多，会导致食物在胃肠道内堆积，引起便秘。可以通过腹部按摩的方式促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。

3、药物治疗

如果儿童便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物促进胃肠道蠕动，改善便秘。

除此之外，也可以适当的参加户外运动，促进胃肠道蠕动改善便秘。