女性腰腹部肥胖的原因是什么

女性腰腹部肥胖的原因一般包括不健康的生活方式、雌激素分泌紊乱等。

1、不健康的生活方式：

如长期久坐不动，缺乏锻炼，饮食中喜欢吃一些高热量的油炸食品和各种甜点，饭后仍不运动，会导致腰部和腹部大量脂肪堆积。

2、雌激素分泌紊乱：

女性的雌激素分泌因年龄而紊乱或减少。如果雌激素分泌紊乱，会导致脂肪分布变化，大量脂肪会积聚在较软的腰部和腹部，从而导致肥胖。建议女性平时改变久坐的生活方式，不吃太多高热量食物，多锻炼，按时吃饭，不熬夜，不滥用减肥药。同时，加上一些局部按摩和锻炼，可以进一步减少腰部和腹部肥胖。