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高血脂,高胆固醇怎样降下来

2023-01-07 09:53:1239健康网

高血脂,高胆固醇可以通过改善生活方式,药物来降下来。

1、改善生活方式:

饮食清淡,避免食用过多的油脂和高胆固醇食品,如蛋黄、油炸食品、动物内脏等,多吃蔬菜和水果。戒烟和戒酒,适当的有氧运动,如太极拳、慢跑、游泳和骑自行车,可以帮助改善血脂代谢。

2、药物治疗:

临床常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物降低胆固醇。对于高甘油三酯血症和单独使用他汀类药物控制不佳的患者,可以联合使用非诺贝特、依折米贝和其他药物。建议患者日常生活中注意均衡的饮食,保持良好的心情,适当的进行锻炼。

李镜发副主任医师 广州市第一人民医院(总院)    核医学科

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