足内翻怎么纠正

足内翻一般可通过练习直线行走、鹅卵石行走训练和被动运动等方式纠正。

1、练习直线行走：

在地面上画一条直线，双脚平行于直线，穿过直线两侧，沿着直线行走，每天重复练习两小时。

2、鹅卵石行走训练：

每天在卵石上行走，可以刺激足底穴位，平衡步态，调节肌腱和肌力的平衡，达到矫正足内翻的效果。

3、被动运动：

治疗师将小孩的脚固定在外展和外旋位置，保持小孩的脚底向前和向外，并移动踝关节。建议小孩平时改变不良习惯和姿势。如果疼痛严重，请使用热毛巾按压，尽量避免踝关节受力。