低血压高吃什么好的最快

低血压一般可以食用温补脾肾的食物和生姜等比较好。

1、温补脾肾：

平时可以食用温补脾肾的食物，一般对脾胃肾都有好处。还可以食用易消化的蛋白质食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。一般身体健康有好处。还可以食用莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，有助于养心补血、健脾补脑。

2、生姜：

日常生活中可以食用生姜，有助于促进消化、健胃、升高血压的作用。可以选择把生姜熬在汤里，或者用生姜泡茶饮用，这样一般有助于身体健康。建议患者平时生活中应适当运动，增强体质，避免生冷、刺激性食物。