杏子的功效

杏子通常有预防心血管疾病、止咳化痰、预防血栓等功效。

1、预防心血管疾病：

杏仁中含有丰富的黄酮，可以调节心脏肌肉和神经的活动，可以预防心脏病和心肌梗死。

2、止咳化痰：

在中医常用的中药中，杏子可以止咳、平喘、化痰，也可以生吃杏子，如果痰多的话，可以用杏子温水来加热，这样可以起到镇咳平喘的作用。

3、预防血栓：

杏子中富含丰富的维生素和多酚类，具有很好的抗氧化能力，还能降低血管中的胆固醇，促进胆固醇的转化为胆汁酸，可以降低心血管、脑血管、血栓的发生。建议食用杏子的患者在日常生活中应注意不宜多食，多食会导致胃酸增多，诱发胃痛。