脾虚肝火旺怎么调理

脾虚肝火旺一般通过饮食结构调整、药物调理、针灸疗法调理。

1、饮食结构调整对于肝火高发者，应多吃清肝火的食物，如夏枯草茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英、苦瓜和苦白菜。

脾虚者应多吃健脾食品，如山药粥、茯苓粥、红枣粥等。

2、药物调理肝火丰富，应选择疏肝药；

脾虚者应选择健脾益气、温脾阳、健脾的药物。如果肝火上亢与脾虚同时存在，则应选用清肝泻火、健脾健胃的中药汤剂。

3、针灸疗法选择适当的针刺手法，如太冲穴、太溪穴、期门穴以疏通肝火，足三里穴、脾俞穴以健脾。

建议患者保持舒适的情绪，多吃温热、健胃、健脾的食物。