肝火旺盛一般可以喝绿茶、菊花茶、决明子茶、蒲公英茶等。
1、绿茶:
绿茶性寒,味苦,具有解热、降火、降噪的作用,所以喝绿茶可以清肝泻火,但绿茶寒凉、脾胃虚弱的人不适合大量饮用。
2、菊花茶:
菊花味微苦,可以清热、清肝、明目。直接冲泡菊花对肝火亢盛引起的头昏脑涨有良好效果。
3、决明子茶:
决明子微寒,味苦。对于肝火旺盛者,可清热疏肝。决明子也有润肠通便的作用,服用后如出现腹泻应停止服用。
4、蒲公英茶:
蒲公英茶具有清热解毒,消肿散结,清肝明目泻火的功效,可用于肝火内生所引起的眼结膜充血,眼睛分泌物增多等。建议患者不要熬夜,戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性食物。同时,适度锻炼,保持心情愉悦。